เวย์โปรตีนกับคนลดไขมัน ควรกินแบบไหนให้เห็นผลเร็ว- กลุ่มบุคคลที่กินเวย์ลดน้ำหนักไม่ออกกำลังกาย และกลุ่มที่กินเวย์แทนข้าว�